宝宝缺锌什么症状?不爱吃饭就是缺锌吗?怎么预防和改善?

2018-06-26

1、锌在人体内参与200多种酶的组成,参与人体组织细胞呼吸、能量代谢、抗氧化等作用。人体内重要的含锌的酶有9种,它们在组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有重要作用。


2、促进机体的生长发育和组织再生。锌对于蛋白质和核酸的合成以及对细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此,锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年是非常重要的营养素。


3、促进食欲。当人缺锌时,出现食欲缺乏,食欲显著减退.这都证明锌维持正常食欲中的作用。


4、锌缺乏对味觉系统有不良的影响,可导致味觉迟钝。锌可能通过参加构成一种含锌蛋白-唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。


5、保护皮肤健康。人可因缺锌而影响皮肤健康,出现皮肤粗糙、干燥等现象,在组织学上可见上皮角化和食道的类角化。


6、参加免疫功能过程。锌在参加包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起着重要作用。机体缺锌可削弱免疫机制,降低抵抗力,使机体易受细菌感染.1978年在牙买加的一次研究提示,锌缺乏是蛋白质-能量营养不良婴儿免疫力缺乏的原因。



人体缺锌有哪些症状?


1、消化功能减退:主要表现为食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;


2、影响舌黏膜的功能:主要表现为舌味觉敏感度下降,从而使宝贝容易厌食;有的还会出现异食癖,喜欢乱吃奇奇怪怪的东西比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;


3、生长发育缓慢:锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能,由此导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;


4、免疫功能降低:缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;


5、反复出现指甲白斑、手指长倒刺、口腔溃疡、出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);


6、智能发育落后:缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育,产生多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差等问题;


7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;


8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;



孩子不肯吃饭不一定是缺锌


锌在人体属于微量元素,需要量不大。

其实,有时候孩子明明吃够了,但在家长眼里总觉得孩子吃的少。孩子明明已经吃了很多零食,包括奶类、水果等,但有的家长觉得这些不算“饭”,因此总认为孩子“吃饭”少,胃口不好。